Progressive Muskelentspannung

nach Dr. med. E. Jacobson

progressiv = Schritt für Schritt

Es werden sanfte Übungen zur Selbstentspannung

der Muskulatur erlernt.

Der Prozess von Anspannung und wieder Entspannung

wird bewusst gemacht, - der Unterschied,

 der oft verloren gegangen ist, aufgespürt.

PMR zur Tiefenentspannung, Selbsterfahrung

Blockierte Energien kommen wieder

„in Fluss“


Zur Zeit in Planung:

PMR in der Salzgrotte, ab 21.09.17 immer Donnerstag 11.00 Uhr

10 x 50 min., 85,00 € zzgl. Zehnerkarte der Salzgrotte